PRÉPARÉ POUR LES LONGUES COURSES
Faites le point sur votre santé et votre sommeil chaque jour grâce à une autonomie pouvant atteindre 12 jours en mode smartwatch et jusqu'à 26 heures en mode veille GPS.
(PRESQUE) AUSSI LÉGER QU'UNE PLUME
Avec son design élégant et son poids de 39 g, vous oublierez presque que vous portez votre Forerunner® 255S, même lorsque vous dormez.
MATÉRIAUX RÉSISTANTS
Avec des boutons faciles à utiliser, un bracelet en silicone et le verre durable Corning® Gorilla® Glass 3, ce téléphone portable est un véritable outil de travail montre est prêt à être exploité.
RAPPORT DU MATIN
Recevez un résumé de votre sommeil dès votre réveil, ainsi que l'état et l'heure du VRC. Vous pouvez même personnaliser le rapport pour qu'il vous montre ce que vous voulez voir.
ÉTAT DU CFV
Obtenez une image plus claire de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur une technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.
APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Accès à plus de 30 activités intégrées, y compris des profils de triathlon et des natation en eau libre, une nouveauté pour la série Forerunner 255. Lors de vos courses, vous pouvez passer à l'activité suivante d'une simple pression sur un bouton.
DES PLANS D'ENTRAÎNEMENT ADAPTABLES AUX COURSES
Préparez votre prochaine course, même s'il s'agit d'un marathon, avec des conseils d'entraînement, des suggestions de séances d'entraînement quotidiennes et des prédictions de temps d'arrivée. Entrez les détails de votre course et nous mettrons en place un plan pour vous aider à atteindre vos objectifs.
SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES RECOMMANDÉES
Consultez toutes les séances d'entraînement quotidiennes recommandées pour la semaine, qui sont adaptées après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que les courses à venir dans le calendrier de l'application pour smartphone Garmin Connect™.
GARMIN COACH
Les plans d'entraînement gratuits et adaptables comprennent des programmes de 5 km, 10 km et semi-marathon, avec des conseils d'entraîneurs experts qui sont adaptés à vous et à vos objectifs.
PROFILS TRIATHLON ET MULTISPORTS
Passez automatiquement d'un sport à l'autre grâce aux profils intégrés pour les triathlons, les duathlons, les séances d'entraînement de transition et les séances d'entraînement natation, afin que vous puissiez vous concentrer sur la concurrence et laisser les montre est responsable de l'enregistrement des tours. Vous pouvez également créer vos propres profils multisports personnalisés.
COURSE DYNAMIQUE AVEC CAPTEUR AU POIGNET
Le présent montre smart mesure des paramètres de course importants tels que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact avec le sol et bien plus encore.
COUP DE FORCE AVEC CAPTEUR AU POIGNET
Voyez la puissance que vous utilisez sur le sentier ou sur la route afin de gérer votre effort et d'ajuster votre entraînement. Aucun accessoire n'est nécessaire.
DÉLAI DE RÉCUPÉRATION
Déterminez le temps de récupération nécessaire avant votre prochaine séance d'entraînement de haute intensité en fonction de votre dernière séance d'entraînement, ainsi que du stress général, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors des séances d'entraînement.
Fonction PacePro™
Pour vous aider à planifier votre stratégie le jour de la course, cette fonction fournit des conseils d'allure basés sur GPS pour un voyage ou une distance. Vous pouvez ainsi adapter vos efforts à ce qui vous attend.
RYTHME ADAPTÉ À LA PENTE
N'utilisez pas toutes vos forces avant d'avoir terminé l'activité. Après avoir configuré les champs de données de l'activité de course à pied, apprenez à ajuster votre allure sur différents terrains pour travailler conformément à votre plan.
STATUT DE LA FORMATION
Grâce à de nouvelles mesures telles que l'état de la VRC, l'historique des séances d'entraînement récentes et les performances, vous pouvez facilement voir votre effort global et savoir si vous vous entraînez de manière productive, si vous atteignez un pic de forme ou si vous êtes surchargé.
CHARGE AIGUË
Consultez votre historique d'entraînement et comparez l'intensité de vos dernières séances d'entraînement avec l'intervalle optimal pour améliorer votre condition physique.
EFFET DE LA FORMATION
Voyez comment vos séances d'entraînement influencent l'endurance, la vitesse et la puissance grâce aux données aérobies et anaérobies de Training Effect.
FORMATION À LA PISTE
Enregistrez des distances précises au tour et visualisez vos distances en mètres, même sur un circuit sur lequel vous n'avez jamais couru auparavant, grâce à une base de données qui comprend plus de 10 000 circuits (400 mètres) dans le monde entier.
CAPACITÉ DE PERFORMANCE
Pendant que vous courez, il analyse votre rythme et votre fréquence cardiaque pour obtenir une évaluation en temps réel de votre capacité de performance actuelle.
Trajectoires
Créer ou rechercher des itinéraires existants via l'application Garmin Connectez-vous et découvrez de nouvelles courses passionnantes. Vous pouvez également les planifier sur d'autres plateformes, telles que Strava et Komoot, et les synchroniser automatiquement avec votre appareil Forerunner.
FORMATION À LA PISTE
Enregistrez des distances précises au tour et visualisez vos distances en mètres, même sur une piste sur laquelle vous n'avez jamais couru auparavant, grâce à une base de données qui comprend plus de
PRÉVISIONS DE COURSE
Sur la base de votre historique de course et de votre condition physique générale, il vous donne une estimation de votre rythme pour un 5 km, un 10 km ou même un marathon. En outre, les données de tendance mettent en évidence l'impact de vos séances d'entraînement au fil du temps.
CROSS TRAINING
Combinez vos séances d'entraînement avec différents types de séances d'entraînement. Téléchargez gratuitement des séances d'entraînement HIIT, de musculation et de cardio, yoga et pilates sur votre smartwatch à partir de l'application Garmin Connecter.
FORMATION ADAPTATIVE CIBLÉE
Visualisez dans votre montre des sessions de formation intelligentes de cyclisme des événements quotidiens recommandés tout au long de la semaine, qui sont adaptés à vos performances et aux exigences des événements à venir dans le calendrier de l'application smartphone Garmin Connect™.
CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Les montre mesure votre fréquence cardiaque2 en permanence grâce à notre capteur de fréquence cardiaque de nouvelle génération, qui vous alerte si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse lorsque vous êtes au repos. Il permet également de mesurer l'intensité de votre effort pendant vos activités, même en nageant.
MONITEUR D'ÉNERGIE Body BATTERY™
Mesure les niveaux d'énergie Optimisez les réserves d'énergie de votre corps à l'aide de la variabilité de la fréquence cardiaque, du stress, du sommeil et d'autres données, afin de savoir quand vous êtes prêt à bouger ou quand vous avez besoin de vous reposer.
ENTRAÎNEUR DE SOMMEIL
Obtenez des conseils personnalisés sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière d'améliorer votre sommeil. Utilisez ces informations pour trouver le bon équilibre entre les défis sportifs et le processus naturel de récupération de votre corps2.
Détection des siestes
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir les bienfaits qu'elles apportent à votre corps et pour savoir combien de temps et pendant combien de temps elles devraient être recommandées.
PULSIOXYMETER
L'oxymètre de pouls au poignet3 surveille les niveaux de saturation en oxygène du sang afin de fournir une surveillance avancée du sommeil et de l'acclimatation à l'altitude.
Suivi du cycle menstruel
Utiliser l'application Garmin Connectez-vous pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Suivez les symptômes, accédez à des conseils d'exercices et obtenez des conseils sur la façon de nutrition et bien plus encore. Vous pouvez même vérifier et enregistrer des détails sur votre poignet avec l'application de suivi de la santé des femmes.
MINUTES D'INTENSITÉ
Notre fonction "minutes d'intensité" vous indique à quel moment de la journée vous les avez gagnées et au cours de quelle activité.
GESTION DU STRESS
Vérifiez si la journée est calme, équilibrée ou stressante. Les rappels de relaxation vous encourageront même à effectuer une courte activité de contrôle de la respiration si la journée se déroule bien montre détecte que vous passez une journée stressante.
HEALTH SNAPSHOT™ FUNCTION
Il enregistre une session de deux minutes pour obtenir des statistiques clés telles que la fréquence cardiaque2, la variabilité de la fréquence cardiaque, l'oxymétrie de pouls3, la respiration et le stress. Il génère ensuite un rapport de ces statistiques à partager via l'application Garmin Connectez-vous sur votre smartphone compatible.
TECHNOLOGIE SATIQ™
Le GNSS multibande avec la technologie SatIQ garantit une précision de positionnement optimale dans n'importe quel environnement tout en optimisant la durée de vie de la batterie de l'appareil.
PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAY
Passe par boîte sans difficulté grâce aux paiements sans contact de Garmin Payez1 par l'intermédiaire des prestataires participants.
NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevoir des courriels, des messages texte et des alertes directement sur l'écran de l'ordinateur montre lorsqu'il est associé à un smartphone Apple® ou Android™. Vous pouvez également répondre à des messages texte si vous possédez un téléphone Android.
LES FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SURVEILLANCE
Si vous craignez pour votre sécurité ou si vous voyez des signes d'accident, les fonctions d'assistance et de détection d'incident4 enverront votre position à vos contacts d'urgence. La détection d'incident est activée par défaut pour certains profils d'activité uniquement.
FONCTION LIVETRACK
Utilisez LiveTrack pour permettre à vos amis et à votre famille de suivre votre position en temps réel4 et même de voir l'intégralité de votre itinéraire planifié. Soyez rassuré en sachant que vos proches savent exactement où vous êtes.
GARMIN CONNECT APP
Vérifiez les informations relatives à votre santé et à votre forme physique, entrez en contact et rivalisez avec vos amis, participez à des défis pour gagner des médailles et bien plus encore.
CONNECT IQ™ SHOP
Télécharger des captures d'écran de montre ajouter des champs de données et obtenir des applications et des widgets de l'application Connect IQ téléchargée sur votre smartphone compatible.
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