Regarder Polar Unite Black

Polar montre L'Unite est un appareil très simple qui intègre des guides d'entraînement quotidiens personnalisés, un suivi de la fréquence cardiaque et un suivi de l'activité 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour vous aider à vous motiver, ainsi qu'un suivi automatique de votre sommeil et de votre récupération nocturne, ce qui vous permet d'apprendre à mieux connaître votre corps.

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montre 100% De même, l'autonomie de la batterie est de 4 jours en mode avec une seule charge complète et jusqu'à 50 heures en mode entraînement. Ce tracker sportif vous permettra d'atteindre vos objectifs quotidiens en comptabilisant tous vos efforts quotidiens et les pas que vous effectuez. Il vous permet également de suivre votre fréquence cardiaque, vous donnant ainsi des informations précises sur votre santé, votre forme et votre bien-être.



Polar Fitness
Fitness Le guide d'entraînement FitSpark™ vous donne des plans d'entraînement personnalisés en fonction de votre récupération, de votre forme physique et de votre historique d'entraînement, et vous suggère des exercices quotidiens de cardio, de musculation ou de mobilité et vous guide et vous montre en temps réel comment effectuer chaque activité. propose le Test pour que vous puissiez découvrir votre forme aérobique sans transpirer. Le Test consiste simplement à vous allonger et à vous détendre pendant 5 minutes. Polar

Polar Pour calculer automatiquement, Unite prend en compte votre fréquence cardiaque au repos, la variabilité de votre fréquence cardiaque et vos données personnelles : sexe, âge, taille, poids et niveau d'entraînement. Avec Unite, vous pouvez vérifier vos progrès et voir vos statistiques d'entraînement hebdomadaires en un coup d'œil.

Polar La fonction de résumé de l'entraînement hebdomadaire vous permet de visualiser vos statistiques pour les 7 derniers jours, de comparer vos séances actuelles avec les séances précédentes et d'obtenir des informations sur votre entraînement à court et à long terme. Unite vous permet également de connaître la quantité de glucides, de protéines et de lipides utilisée par votre corps pendant l'entraînement et l'affiche sous forme de pourcentage de votre apport calorique total à la fin de chaque séance. De même, en visualisant la consommation de chaque source d'énergie pendant votre séance d'entraînement, vous pouvez apprendre comment les différentes intensités affectent votre consommation d'énergie et voir comment la principale source d'énergie change au cours d'une longue séance.

Polar Le Pacer vous montre également des rappels intelligents pour vous ravitailler et vous hydrater afin de maintenir vos niveaux d'énergie pendant les sessions plus longues. Pour vous assurer que vous êtes toujours prêt pour votre prochaine course, il est important de faire une pause et de récupérer avec un repos de qualité, c'est pourquoi accorde tant d'importance au sommeil.

L'appli Sleep Plus Stages™ suit automatiquement la qualité, la durée et le temps passé dans chaque phase de sommeil au cours de la nuit (léger, profond et paradoxal), et vous permet de comprendre et d'analyser vos habitudes de sommeil à long terme et d'identifier les facteurs de votre vie quotidienne qui affectent négativement votre sommeil. L'appli Nightly Recharge™ suit automatiquement votre récupération nocturne et vous montre comment votre corps récupère des activités quotidiennes et du stress, afin que vous puissiez faire les bons choix pour améliorer votre bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement.
Cette appli se base sur la façon dont vous avez dormi et dont votre système nerveux autonome s'est détendu au cours des premières heures de sommeil, de sorte qu'elle peut vous indiquer des conseils pour améliorer votre sommeil et votre entraînement. Et, l'appli Serene™ vous aide à détendre votre esprit, votre corps et votre âme grâce à des exercices de respiration guidés.

montre Polar GPS La respiration profonde est une technique facile et efficace pour gérer le stress, augmenter votre endurance et améliorer votre concentration, donc Serene™ vous aide à effectuer des exercices de respiration guidés simples et relaxants pour synchroniser votre rythme cardiaque et votre rythme respiratoire. Sur ce, vous pouvez utiliser en reliant votre téléphone. GPS montre La configuration est très simple et vous permettra d'utiliser le sur votre chaque fois que vous avez votre téléphone avec vous. montre Polar Il suffit de coupler votre téléphone et de permettre à l'application Flow d'utiliser la localisation de votre téléphone. GPS montre
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Polar GPS Vous êtes alors prêt à l'utiliser sans décharger votre batterie. Grâce à cette fonction, vous pouvez suivre vos itinéraires, votre vitesse, votre rythme et votre distance lorsque vous vous entraînez à l'extérieur avec votre téléphone. L'Unite vous permet également de rester connecté à tout moment en recevant des alertes par appel, texte ou e-mail, ainsi qu'en vous permettant d'utiliser ou de vous connecter à un équipement de gym avec le mode capteur de fréquence cardiaque. montre montre
montre Avec ce mode, vous pouvez partager votre fréquence cardiaque avec des applications d'entraînement, des machines de gym ou des compteurs de vélo. Il vous suffit de choisir un profil sportif sur votre pour commencer l'entraînement, de le synchroniser avec un appareil compatible via Bluetooth et vous verrez votre fréquence cardiaque en direct à la fois sur votre et la machine ou l'appareil avec lequel vous vous entraînez. Lorsque vous recevez une notification sur votre téléphone, le vibrera et un point rouge apparaîtra en bas de l'écran. montre montre
running Lorsque vous recevez un appel, le vibre et indique qui vous appelle, et vous pouvez répondre ou rejeter l'appel à partir de . Il vous permet également de vous connecter à vos applications préférées, ou de choisir parmi plus de 130 profils et de commencer à vous entraîner avec des informations et des mesures spécifiques à votre sport.